Як знати, за що хвилюватися, а за що - не дуже?
Дата: 12.12.2024 10:08
Кількість переглядів: 199
Ні, ти не суперлюдина — не можеш збивати ракети (а може й можеш;-), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам.
Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.
Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що — ні.
*Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету.
#Ти_як
